Ống kính quang học 1.60 chặn ánh sáng xanh có hại bằng AR

Ánh sáng xanh có thể vừa có lợi vừa có hại cho mắt chúng ta.
Khi tiếp xúc với nó vào ban ngày, nó giúp nâng cao sự tỉnh táo và cải thiện trí nhớ của chúng ta. Khi tiếp xúc vào ban đêm, nó sẽ làm gián đoạn giấc ngủ của chúng ta.
Ánh sáng xanh được tạo thành từ hai phần - màu xanh lam 'Tốt', có bước sóng trong khoảng 450 - 500 nm và màu xanh tím 'Xấu', nằm trong khoảng từ 380 - 440 nm.

Ánh sáng xanh ngọc lam có thể có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Nó điều chỉnh nhịp sinh học ('đồng hồ cơ thể' bên trong của chúng ta), điều khiển chu kỳ ngủ-thức của chúng ta, do đó, nó rất cần thiết để có một giấc ngủ ngon.

Ánh sáng xanh ngọc lam cũng có thể tăng cường hoạt động của não, cải thiện trí nhớ, tâm trạng, sự tỉnh táo và hiệu suất tinh thần.

Cũng như tia UV, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng Xanh-Tím có thể gây hại cho mắt. Nó có thể làm hỏng võng mạc và có khả năng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD), đục thủy tinh thể và viêm giác mạc (giác mạc bị cháy nắng), có thể dẫn đến mù tạm thời.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với ánh sáng giàu ánh sáng xanh vào ban ngày giúp cải thiện năng lượng và sự tỉnh táo, cải thiện tâm trạng và cũng cải thiện năng suất của nhân viên văn phòng cũng như hiệu suất của học sinh. Ngược lại, vào ban đêm, việc thiếu ánh sáng xanh có thể kích thích sản xuất Melatonin, một loại hormone giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức của chúng ta. Việc sản xuất và giải phóng melatonin giúp làm chậm quá trình trao đổi chất của chúng ta.

Điều này giúp chúng ta thư giãn và có giấc ngủ ngon. Ngoài ra, việc không có ánh sáng xanh vào ban đêm cũng kích hoạt các quá trình phục hồi của cơ thể như sửa chữa tế bào, điều cần thiết để duy trì sức khỏe và thể chất.